Unser Trainingsbereich bietet eine Kombination aus milon Kraft-/Ausdauerzirkel, POWER PLATE und Körperanalyse

Hier machen wir Sie fit! In nur 35 Minuten trainieren Sie Ihre Kraft und Ausdauer im innovativen milon-Zirkel.

Zusätzlich dazu bieten wir das Training auf unserer Vibrationsplatte von POWER PLATE an. Mit dieser Kombination werden Sie in nicht einmal einer Stunde rundum fit!

Zur Trainings- und Körperanalyse steht uns der neue Body Analyzer mBCA von Seca zur Verfügung.

Herbst-Aktiv-Wochen!

Unsere aktuelle Herbst-Aktion für Ihre Gesundheit!

Testen Sie unseren milon-Gesundheitszirkel und vereinbaren Sie gleich Ihren kostenlosen Probetermin unter der Telefon-Nr. 09358/970595!

NEU! Body Analyse mit Seca

seca mBCA - Gesundheit braucht Genauigkeit!

Seca ist heute Weltmarktführer im Bereich medizinischer Messsysteme und Waagen. Wenn diese Erfahrung und Leidenschaft für Präzision auf die Körperanalyse trifft, werden Maßstäbe gesetzt. Das Ergebnis: der seca medical Body Composition Analyzer, kurz seca mBCA.

Die Vorteile:

  • Medizinisch verwertbare, valide und präzise Daten
  • Extrem kurze Analysezeit
  • Einfache Bedienung

Unsere neue Analysewaage seca mBCA (bekannt auch aus der TV-Sendung „Die Ernährungs-Docs“) misst die gesamte Körperzusammensetzung in nur 17 Sekunden, und das sogar medizinisch bestätigt!

Folgende Werte können u.a. schnell & einfach gemessen werden:

  • Muskelmasse
  • Viszerales Fett
  • Fettfreie Masse
  • Flüssigkeitshaushalt
  • Phasenwinkel (Maß für die Menge und Güte der Körperzellen. Er lässt Rückschlüsse über den Ernährungs- und Gesundheitszustand eines Menschen zu.)

Bitte beachten Sie, dass die Messungen nur von unserem Coach Michael oder einem unserer Therapeuten durchgeführt werden dürfen.

Preis pro Messung: 29,95 EUR
(ACHTUNG: für unsere Trainierenden ist die 1. Messung kostenlos, danach 14,95 EUR.)

POWER PLATE

Wirkungsweise unserer POWER PLATE® Pro 6 Plus

Die POWER PLATE® Technologie hat ihren Ursprung in der Raumfahrt. Sie wird seit den 70er Jahren von Astronauten genutzt, um Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken.

Die nach dem Medizinproduktegesetz zertifizierten POWER PLATE® Geräte erzeugen Schwingungen und lösen im Körper den Muskeldehnreflex aus. Somit wird der Muskel nicht mehr wie üblich bewusst über das Gehirn angesteuert, sondern über den Reflex. Der Körper reagiert auf diese positiven Schwingungen bis in die Tiefenmuskulatur von Beinen, Bauch, Rücken und Schulter.

Es können bis zu 97% aller Muskelfasern angesprochen und 2.400 mal pro Minute aktiviert werden.

Die positiven Effekte des POWER PLATE® Trainings am Menschen wurden bereits in zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien belegt (siehe www.powerplate.de/konzepte/wissenschaftliche-studien/).

Das Training auf der POWER PLATE®

Unsere POWER PLATE® Pro 6 Plus bietet Ihnen eine Vielzahl von unterschiedlichen Übungen, die Sie individuell nach Dauer und Schweregrad ausüben können. Ob Fußballtraining, Yoga, Rückenschule oder Massage: da die POWER PLATE® Übungen aus den Bereichen Beauty, Medical und Sport abdeckt, ist (fast) alles möglich.

Die Trainingsdauer variiert, je nach Anspruch. Bereits ab 10 Minuten regelmäßigem Training (2-3 Mal/Woche) können die Erfolge schnell sichtbar werden.

Unser zertifizierter POWER PLATE® Coach Michael steht Ihnen während des Trainings gerne mit Rat & Tat zur Seite (während der Betreuungszeiten).

Unser Angebot: 10er Karte POWER PLATE® für nur 89,- EUR!

Vereinbaren Sie einfach einen Probetermin unter der Tel.-Nr. 09358/970595, um die POWER PLATE® kennenzulernen.

POWER PLATE® Zusatzqualifikationen unseres Coaches Michael:

  • Yoga & Flexibilität
  • Bodyforming & Ernährung

WIR SIND DAS EINZIGE 4* POWER PLATE® STUDIO IN MAIN-SPESSART!     

Sie haben Fragen zur POWER PLATE®? Hier erreichen Sie uns: training@praxis-hmk.de

Unser milon Trainingszirkel

Das Erfolgsrezept: Einfach - Sicher - Effektiv

Einfach: Unser milon-Coach programmiert Ihre persönlichen Daten (Sitzposition, Körpermaß, Trainingsplan, optimaler Trainingspuls usw.) auf eine Chip-Karte. Diese Karte stecken Sie bei Trainingsbeginn einfach in das milon-Trainingsgerät, das Gerät passt sich automatisch an Ihre Werte an und Sie können sofort mit dem Training beginnen.

Sicher: Da Ihre Chipkarte von unserem erfahrenen milon-Coach programmiert wird und sich die Geräte an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen, ist ein fehlerfreies Trainieren garantiert. Um die Richtigkeit von Trainingsgewicht, Geschwindigkeit, Puls und Trainingsdauer müssen Sie sich ab sofort keine Gedanken mehr machen.

Effektiv: Durch die elektronisch erzeugten Widerstände kann der Trainierende ein höheres Gewicht herablassen, als er gehoben hat. Innerhalb einer Bewegung ist also eine unterschiedlich hohe Belastung möglich. Dadurch wird der Trainingseffekt wesentlich erhöht und die Trainingsdauer verkürzt.

Unsere Empfehlung für Ihre Gesundheit: Zwei 17,5 Minuten Durchgänge und das nur zweimal in zehn Tagen - mehr Zeit müssen Sie nicht investieren, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Sie haben Fragen zum Trainingsbereich? Hier erreichen Sie uns: training@praxis-hmk.de

Deutschlandweit trainieren

Einmal anmelden, deutschlandweit trainieren – Geschäftsreisen, Ausflüge, Umzüge... unser Leben ist stets in Bewegung und Physio Aktiv plant das mit ein.

Unser milon Gesundheitstraining kennt keine starren Strukturen und Ortsgrenzen mehr. Bleiben Sie flexibel und trainieren Sie mit uns in zahlreichen Standorten in ganz Deutschland. Schon über 50 Physio Aktiv Partner sind dabei und es werden immer mehr.

Denn die Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken, Rückenschmerzen abzubauen sowie die eigene Gesundheit und Fitness zu fördern, sollte überall gegeben sein.

Sie haben Fragen zum Trainingsbereich? Hier erreichen Sie uns: training@praxis-hmk.de