Unser aktuelles

Kursangebot

Vorsorge ist der erste Schritt für eine bessere Gesundheit in jeder Lebenssituation. Unsere Präventionskurse unterstützen Sie dabei!

nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse

Wirbelsäulen Balance

Kursgebühr: 99€

✅ Geld zurück durch Krankenkasse! Sie können bis zu 80% der Kursgebühr von 99,00 € von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen. Fragen Sie gleich bei Ihrer Krankenkasse nach Ihrem §20 SGB V Präventions-Zuschuss.

ACHTUNG:
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation haben wir die im November anlaufenden Kurse unter Vorbehalt in den Januar 2022 verschoben. Das sind aktuell die neuen Termine:

Mittwochs-Kurs (voll):

Mi, 12.01.2022 | 18:35 Uhr (verschoben vom 17.11.21)

Freitags-Kurs (3 Plätze frei):

Fr, 28.01.2022 | 15:50 Uhr (verschoben vom 19.11.21)

Functio Core Power

10 Termine á 60 Minuten (wöchentlich)
der Rumpf als ZENTRUM der KRAFT
Förderung der Rückengesundheit durch Muskelkraft & Beweglichkeit
Vorbeugen von Rückenschmerzen
Schulung der Eigenwahrnehmung
und vieles mehr

Kursgebühr: 99€

ACHTUNG:
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation haben wir die im November anlaufenden Kurse unter Vorbehalt in den Januar 2022 verschoben. Das sind aktuell die neuen Termine:

nächster Kursbeginn (voll):

Do, 13.01.2022 | 17:30 Uhr (verschoben vom 18.11.21)

Fit im Alter

10 Termine á 60 Minuten (wöchentlich)
Viele praktische Übungen zur Muskelstärkung, für Knochen & Gelenke, sowie Verbesserung der Koordination
Walking-Techniken
Information zu Sport & Training im Alter
und vieles mehr

Kursgebühr: 99€

ACHTUNG:
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation haben wir die im November anlaufenden Kurse unter Vorbehalt in den Januar 2022 verschoben. Das sind aktuell die neuen Termine:

nächster Kursbeginn (2 Plätze frei):

Di, 11.01.2022 | 13:00 Uhr (verschoben vom 16.11.21)

Young Mama Fit

10 Termine á 60 Minuten (wöchentlich)
mehr Kraft & Fitness für Mamas
effektives Ganzkörpertraining
wertvolle Informationen sowie Übungen für Zuhause
Übungen z. T. mit Kind durchführbar
und vieles mehr

Kursgebühr: 99€

ACHTUNG:
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation haben wir die im November anlaufenden Kurse unter Vorbehalt in den Januar 2022 verschoben. Das sind aktuell die neuen Termine:

nächster Kursbeginn (4 Plätze frei):

Do, 13.01.2022 | 15:45 Uhr (verschoben vom 18.11.21)

zudem bieten wir noch folgende Kurse an:

Intervall-Fasten

3 Monate persönliche Betreuung
10 Einzeltermine á 45 Minuten
Ihr eigenes, persönliches Intervall-Fastenprogramm
Individuelle Zielsetzung und Zielkontrolle
neueste wissenschaftliche Informationen zu Fasten & Ernährung

Vorteile des Fastens:

Zellreinigung
Muskelaufbau
Fettreduktion
Erhöhte Gehirnfunktion
Entgiftung
Krankheitsvorbeugung
Hormonregulierung
Verbessertes allgemeines Wohlbefinden

Kursgebühr: 119€ / Monat

nächster Kursbeginn:

nach individueller Absprache

Kursangebot

nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse

Wirbelsäulen Balance

Mittwochs-Kurs (voll):

Freitags-Kurs (3 Plätze frei):

Functio Core Power

nächster Kursbeginn (voll):

Fit im Alter

nächster Kursbeginn (2 Plätze frei):

Young Mama Fit

nächster Kursbeginn (4 Plätze frei):

zudem bieten wir noch folgende Kurse an:

Intervall-Fasten

Vorteile des Fastens:

nächster Kursbeginn:

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